Die Energie-Oase
Eine längere Auszeit ist nicht immer möglich. Selbst nach ein- oder zwei Wochen Ferien kehren wir schnell wieder in den alten Trott zurück. Deshalb ist es sinnvoller, regelmässig kleine Inseln der Ruhe einzubauen, um nachhaltigen Erfolg zu erlangen und langfristig erfolgreich zu bleiben.
Viele Menschen haben keine Erfahrung im Meditieren oder finden zuhause kein entsprechendes Umfeld, in dem sich solche Ruhezeiten einbauen lassen. Ebenfalls braucht es viel Disziplin, sich diese Auszeiten immer wieder zu nehmen und dran zu bleiben. All dies sind Stolpersteine, über die wir fallen, und die uns in unserem Vorwärtskommen hindern können.
In meiner Energie-Oase biete ich einen Rahmen, in dem Sie bewusst Zeit für sich selbst nehmen können. Ein Ort, an dem unser System mitten im hektischen Alltag zur Ruhe kommt und neue Energie tanken kann.
Wenn wir „im Flow“ sind, läuft alles mühelos. Fehlt uns jedoch Energie und sind wir ausgebrannt, wird selbst die kleinste Aufgabe zur Herausforderung – und ein ungünstiger Teufelskreis entsteht.
Chronischer Stress wirkt nachweislich negativ auf unseren Körper und viele Krankheiten sind darauf zurückzuführen.
Ein zentraler Bestandteil unseres Nervensystems ist das vegetative, auch unwillkürliche Nervensystem, das wir nicht bewusst steuern können. Es reguliert alle inneren Körpervorgänge, wie Verdauung und Stoffwechsel. Das vegetative Nervensystem gliedert sich in zwei Anteile: den Sympathikus und den Parasympathikus. Letzterer fördert die Regeneration des Körpers und den Aufbau von Energiereserven. In unserem modernen Alltag sind wir häufig im Zustand eines aktiven Sympathikus – also unter Dauerstress. Kann die Balance durch den Parasympathikus nicht wiederhergestellt werden, entstehen langfristig gesundheitliche Folgen.
Ich bin überzeugt, dass in jedem von uns die Fähigkeit zur Heilung vorhanden ist. Entscheidend ist, den richtigen Boden für ihre Entfaltung zu schaffen – vergleichbar mit einer Pflanze: In schlechter Erde vernachlässigt, wird sie nicht optimal wachsen, während sie mit Pflege, Wasser und Dünger gut gedeiht.
Die Aktivierung des Parasympathikus unterstützt gezielt den Abbau von Stress, den Aufbau von Energiereserven und aktiviert gleichzeitig die Selbstheilungskräfte.
Entschleunigung, Achtsamkeit, Bewusstsein – Begriffe, die wir alle kennen und von denen wir wissen, dass sie uns guttun. Und doch fällt es uns oft schwer, sie wirklich umzusetzen. „Nur noch schnell dies und das, dann vielleicht später oder morgen“ – so rasen die Tage unbemerkt an uns vorbei.
Oft sind wir stark in unserem Kopf gefangen – wir wollen alles verstehen, hinterfragen und analysieren. Dabei verlieren wir leicht den Zugang zu unserem Körper. Doch genau hier, im Körper, finden Regeneration und Heilung statt, nicht im Kopf.
Mit Reiki habe ich eine wundervolle japanische Heilmethode entdeckt, die direkt auf den Parasympathikus wirkt und dem Körper hilft, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Doch Reiki kann noch viel mehr: Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, unterstützt das Immunsystem und schenkt neue Energie sowie Lebensfreude.
Angebote
Sämtliche Angebote ermöglichen:
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Stärkung des Immunsystems und Förderung der Gesundheit auf allen Ebenen: Körper, Geist und Seele
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Unterstützung von Harmonie in Beziehungen, Familie und Partnerschaften
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Stressabbau, Entspannung und innere Ruhe
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Förderung von Ausgeglichenheit, Gelassenheit und mentaler Stabilität
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte und Förderung natürlicher Regeneration
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Linderung bei Kopfschmerzen, Migräne oder anderen akuten Beschwerden
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Unterstützung bei chronischen Schmerzen und körperlichen Beschwerden
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Verbesserung von Schlafqualität und Reduktion von Erschöpfungszuständen
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Vorbeugung von Krankheiten und Stärkung der Resilienz
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Beschleunigung der Heilung von Verletzungen, auch nach Operationen
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Förderung von Kreativität, persönlichem Wachstum und mentaler Klarheit
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Weitere individuell wirksame Effekte zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung
Reiki
Reiki ist eine harmonisierende Form der Energiearbeit, die den Selbstheilungsprozess auf allen Ebenen unterstützt und fördert.
Reiki bedeutet «universelle Lebensenergie». Diese Energie steht jederzeit zur Verfügung und kann über die Hände weitergegeben werden. Durch Reiki werden Selbstheilungskräfte aktiviert, Blockaden sanft gelöst, Körper und Geist beruhigt und die Gedanken klarer.
Diese traditionelle japanische Heilmethode stärkt das, was als natürliche Anlage bereits in uns vorhanden ist. Sie kann persönliches und geistiges Wachstum fördern und hilft, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.
In modernen wissenschaftlichen Theorien wird zunehmend untersucht, wie energetische Methoden wie Reiki mit Prozessen im subatomaren und quantenphysikalischen Bereich zusammenhängen könnten. Unabhängig von diesen Modellen wird Reiki weltweit seit Jahrzehnten erfolgreich angewendet, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Die Anwendung erfolgt am bekleideten Körper und ohne Hilfsmittel. Die universelle Lebensenergie fliesst durch die Hände des Reiki-Praktikers und wirkt entspannend, beruhigend und ausgleichend. Viele Menschen berichten von angenehmer Wärme oder tiefer Entspannung. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man während einer Reiki-Behandlung einschläft.
In verschiedenen Ländern wird Reiki inzwischen auch in Spitälern als Entspannungsmethode eingesetzt – insbesondere zur Unterstützung bei Stress, Schmerzen, Traumata oder emotionalen Belastungen.
Das intuitive Handauflegen ist dem Menschen angeboren: Wenn wir uns stossen, legen wir instinktiv die Hand auf die schmerzende Stelle. Reiki verbindet diese natürliche Geste mit gezielter Energiearbeit.
Reiki eignet sich für Menschen jeden Alters – für Säuglinge, Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Auch Tiere sprechen oft sehr gut auf Reiki an.
Die Methode ist an keinerlei Glaubenssystem gebunden und beeinflusst persönliche Religiosität nicht. Es gibt keine Kontraindikationen, keine Nebenwirkungen und keine Risiken.
Eine Reiki-Behandlung erfordert keine besondere Vorbereitung. Es geht um ein Geschehenlassen, nicht um Konzentration. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.
Reiki Fernbehandlung
Energie kennt weder Raum noch Zeit. Deshalb ist es möglich, Reiki auch über die Ferne zu übertragen – mit derselben wohltuenden Wirkung wie bei einer Behandlung vor Ort.
Fern-Reiki eignet sich besonders für Menschen, die nicht persönlich kommen können oder möchten, sowie in Zeiten grosser Belastung oder wenn eine kontinuierliche Unterstützung über einen längeren Zeitraum hilfreich ist. Für die Fernbehandlung sollte der Klient idealerweise liegen oder bequem sitzen und eine ruhige Atmosphäre schaffen.
Ablauf einer Reiki-Fernbehandlung
Machen Sie es sich für die Zeit der Fernbehandlung bequem und sorgen Sie dafür, dass Sie ungestört zur Ruhe kommen können – im Liegen oder im Sitzen.
Während Reiki über die Distanz übertragen wird, kann ein Gefühl von Wärme, Kribbeln oder tiefer Entspannung entstehen. Manche Menschen nehmen Farben oder innere Bilder wahr, andere spüren emotionale Reaktionen oder schlafen kurz ein.
Alle Empfindungen – auch das Ausbleiben von spürbaren Reaktionen – sind vollkommen normal. Reiki wirkt immer dort, wo Körper und Seele es im jeweiligen Moment am dringendsten benötigen.
Vertrauen Sie dem Prozess. Reiki schadet nie und unterstützt stets das höchste Wohl des Menschen.
Eine Fernbehandlung steht einer Anwendung vor Ort in nichts nach und kann besonders hilfreich sein in Zeiten grosser Belastung, bei Mobilitätseinschränkungen oder wenn eine kontinuierliche energetische Begleitung gewünscht ist.
TCM /
Chi Well Pointer
Der Chi Well Pointer ist ein hochwertiges, TCM-inspiriertes Energiewerkzeug, das den natürlichen Energiefluss unterstützt, energetische Blockaden lösen kann und zu einem tiefen Gefühl von Ausgleich und Wohlbefinden beitragen kann – ganz ohne Nadeln und ohne Hautverletzung. An energetisch blockierten Stellen können kurzfristig intensive Impulse spürbar sein, die sich in der Regel nach wenigen Sekunden lösen und den Beginn des Regulationsprozesses anzeigen.
Die Methode verbindet Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen energetischen Prinzipien. Ziel ist es, stagnierte oder überschüssige Energie wieder ins Fliessen zu bringen und belastete Körperbereiche sanft zu entspannen. Viele Menschen erleben dabei eine unmittelbare Erleichterung, eine Entspannung der Muskulatur und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden.
Wirkprinzip
Der Chi Well Pointer arbeitet kontaktbasiert sowohl auf klassischen Meridian- und Akupressurpunkten als auch auf lokal verspannten oder energetisch blockierten Bereichen des Körpers.
Durch die besondere Formgebung, die magnetische Polarisation der Spitzen und die vergoldete Kontaktfläche entstehen sanfte Impulse, die den Energiefluss harmonisieren und die natürliche Selbstregulation des Körpers unterstützen.
Durch seine spezielle Konstruktion kann der Chi Well Pointer nicht nur lokale Blockaden lösen, sondern auch beruhigend oder aktivierend wirken – je nachdem, ob ein Bereich energetisch im Überfluss ist oder zu wenig Energie aufweist. Dadurch erweitert er die klassische punktuelle Arbeit um eine wertvolle energetische Komponente.
Wenn zwei Pointer-Paare gemeinsam eingesetzt werden, entsteht ein gekreuztes energetisches Feld durch die komplementär ausgerichteten Magnetpole. Diese Kombination kann die ausgleichende Wirkung zusätzlich vertiefen.
Hochwertige Materialien & Form:
Jeder Chi Well Pointer ist präzise gefertigt und mit einer 24-Karat-vergoldeten Spitze ausgestattet, die eine optimale Leitfähigkeit bietet.
Die hexagonale Form des Gehäuses orientiert sich an natürlichen Strukturen wie Kristall- oder Wabenmustern, die in der Energetik seit jeher als harmoniefördernd gelten und einen gleichmässigen Impulsfluss unterstützen.
Anwendung
Die Behandlung beginnt typischerweise im Bereich des dritten Auges und führt über den Scheitelpunkt DU20, eine zentrale Stelle der TCM, an der zahlreiche Meridiane zusammentreffen. Von dort arbeite ich entlang der gesamten Wirbelsäule nach unten. Dieser Bereich ist energetisch besonders bedeutend und mit vielen Nerven- und Leitbahnen verbunden. Durch diese sanfte, kontinuierliche Stimulation kann der gesamte Energiefluss harmonisiert und wieder in Bewegung gebracht werden.
An Orten, an denen Energie staut oder Verspannungen vorhanden sind, reagiert der Körper manchmal mit einem kurzen intensiven Druckgefühl. Dieses löst sich häufig schon nach wenigen Sekunden, sobald die Blockade zu fliessen beginnt.
Im Anschluss können weitere belastete Zonen gezielt bearbeitet werden – z. B. Schulter-, Nacken- oder Rückenbereiche.
Viele Menschen empfinden den Chi Well Pointer als wohltuend, ausgleichend und sehr wirkungsvoll, besonders bei Verspannungen oder energetischen Ungleichgewichten.
Ganzheitlicher Ansatz:
Der Chi Well Pointer entfaltet seine grösste Wirkung, wenn er Teil einer ganzheitlichen Behandlung ist.
Je nach Bedarf kombiniere ich ihn mit:
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Schröpfen oder Schröpfmassage
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Reiki
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weiteren energetischen Methoden
Diese Kombination unterstützt sowohl den physischen Körper als auch das energetische System und bietet einen umfassenden Ausgleich für Körper, Geist und Seele.
Schröpfen
Das Schröpfen ist eine traditionelle Therapieform, die Verspannungen löst und Schmerzen deutlich lindern kann.
Bei der Anwendung werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, wodurch ein Unterdruck entsteht. Dieser fördert die Durchblutung im geschröpften Bereich und regt den Energiefluss an. Schröpfen gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist jedoch auch in Europa seit langer Zeit verbreitet.
Durch den erzeugten Unterdruck werden Blockaden sowie Muskelverspannungen gelöst, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem aktiviert. Das Schröpfen kann ausserdem helfen, das Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten zu harmonisieren und belastende Stoffe aus dem Körper auszuleiten. Auch der Lymphfluss profitiert, was langfristig eine wohltuende Wirkung auf das gesamte System hat.
Da beim Schröpfen Reflexzonen stimuliert werden, können auch innere Organe positiv beeinflusst und deren natürliche Selbstheilungsprozesse unterstützt werden.
Viele Menschen empfinden die Behandlung als angenehm und entlastend. Besonders bei Verspannungen, Müdigkeit oder Stress wird häufig rasch eine spürbare Erleichterung wahrgenommen.
Nach einer Schröpfbehandlung können kreisrunde Blutergüsse entstehen. Diese sind nicht schmerzhaft und stellen einen normalen, gewünschten Effekt dar.
Bei der Schröpfmassage wird die Haut eingeölt, sodass sich die Schröpfgläser sanft und gleichmässig über das Gewebe bewegen lassen. Dies wird oft als besonders wohltuend und tief entspannend erlebt.
Narbenentstörung
Narben – egal ob durch Operationen oder durch alltägliche Verletzungen entstanden – können den Energiefluss im Körper beeinträchtigen, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Jede Verletzung bildet Narbengewebe. Dieses kann mit dem umliegenden Gewebe verkleben und dadurch den Energiefluss sowie die lokale Durchblutung beeinträchtigen oder stauen.
Ist die Durchblutung eingeschränkt, kann dies nicht nur das Gewebe, sondern auch die zugehörigen Organfunktionen beeinflussen.
Eine Narbenentstörung kann helfen, das betroffene Gewebe zu energetisieren, Blockaden zu lösen und den natürlichen Fluss wiederherzustellen. Wenn eine Narbe sensibel, taub, gerötet, juckend oder schmerzhaft ist – oder sich einfach seltsam anfühlt – kann dies auf eine Störung hinweisen, die sich mit dieser Methode oft gut regulieren lässt.
EFT /Emotional Freedom Techniques
EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine sanfte und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Methode, um Stress, belastende Gefühle und körperliche Beschwerden in kurzer Zeit – manchmal sogar in wenigen Minuten – spür- und messbar zu reduzieren.
Da EFT einfach und rasch erlernbar ist, eignet sich die Methode hervorragend zur Selbstanwendung und zeigt oft auch dort positive Effekte, wo andere Ansätze nur wenig oder gar nicht weiterhelfen
Insbesondere bei akuten Schmerzen, Ängsten oder Phobien lassen sich mit EFT häufig sehr schnelle und eindrückliche Resultate erzielen.
EFT basiert auf modernen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurobiologie und Epigenetik und ist frei von jeglichen esoterischen oder pseudowissenschaftlichen Konzepten. Durch das sanfte Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte in Kombination mit stärkenden Affirmationen wird das Nervensystem beruhigt und die emotionale Balance unterstützt. Deshalb wird EFT auch als Klopfakupressur, als psychologische Form der Akupunktur ohne Nadeln oder schlicht als Tapping-Methode bezeichnet.
The Healing Codes
Stress und die damit verbundenen Erinnerungen im Zellsystem gehören zu den Hauptursachen vieler körperlicher und seelischer Beschwerden. Wenn sich ständiger Stress langsam und unbemerkt im Unterbewusstsein festsetzt, gerät der Körper aus dem Gleichgewicht.
Negative Gefühle beeinflussen unser Wohlbefinden stärker, als wir oft wahrnehmen. Besonders alte oder beinahe vergessene belastende Erlebnisse können – ohne dass wir es merken – im Hintergrund weiterwirken. Im Rahmen der Healing-Codes-Arbeit können solche Erinnerungen wieder bewusst werden, allerdings nicht, um uns zu belasten, sondern damit sie sich Schritt für Schritt lösen dürfen. Dieser Prozess wirkt tiefgreifend entlastend und unterstützt sowohl den Körper wie auch die Psyche dabei, wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Anwendung
Der Healing Code setzt genau hier an: Es wird eine Abfolge spezifischer Handpositionen ausgeführt, die individuell auf die jeweiligen Beschwerden abgestimmt sind. Beim Healing Code 1 werden die Hände mit etwas Abstand zum Körper gehalten; beim Healing Code 2 berühren die Hände bestimmte Körperregionen. Die gesamte Praxis dauert nur wenige Minuten und kann ein- bis mehrmals täglich angewendet werden.
Durch diese einfachen Handhaltungen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und das Zellsystem kann belastende Erinnerungen, Stress und innere Blockaden loslassen.
Das Vorgehen wird als sehr entspannend erlebt. Die Handpositionen wechseln alle 30 Sekunden. Gerne stelle ich die Musik von Elio Pagliarulo zur Verfügung: Er hat für jeden Code eine passende Begleitmusik in 528 Hz komponiert, bei der alle 30 Sekunden ein Gong den Wechsel der Position ankündigt. Musik in 528 Hz gilt als besonders beruhigend und kann den heilsamen Prozess zusätzlich unterstützen.
Bachblüten
Die sanfte Blütentherapie wurde vom englischen Arzt Edward Bach in den 1930er-Jahren entwickelt.
Er erforschte 38 Bachblüten-Essenzen, die aus den Blüten wild wachsender Pflanzen und Bäume hergestellt wurden. Es entstand ein ausgesprochen sanftes Heilmittel, das auf der feinstofflichen Ebene wirkt. Laut Dr. Bach hat jede Krise oder Krankheit ihren Ursprung in einer seelischen Gleichgewichtsstörung. Eine Krankheit entsteht demnach durch einen Konflikt zwischen Geist und Seele, der negative Verhaltensmuster, emotionale Blockaden und eine Schwächung der Selbstheilungskräfte nach sich zieht. Eine Therapie mit Bachblüten kann helfen, diese Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Ausgewählte Essenzen unterstützen dabei, belastende seelische Zustände zu harmonisieren und Menschen, die aus ihrer Mitte geraten sind, zurück zu mehr innerer Balance zu führen.
Die Bachblüten wirken ausgleichend auf die Emotionen und helfen, den Anforderungen des täglichen Lebens in positiver Weise zu begegnen. Sowohl Erwachsene wie auch Kinder – und sogar Tiere – reagieren gleichermassen gut auf die Bachblütentherapie.
Anwendung
Die Bachblüten-Mischung wird individuell zusammengestellt. Je nach Vorliebe kann sie als Tropfen oder in einer praktischen Sprühflasche eingenommen werden.
In der Regel werden 3–4 Mal pro Tag je 3–5 Tropfen oder 3 Sprühstösse verwendet.
Meditation
Der Begriff Meditation stammt vom lateinischen meditatio, was nachdenken oder nachsinnen bedeutet. Der Geist ist dabei vollkommen wach und klar – und gleichzeitig ruhig und entspannt.
Meditation umfasst verschiedene Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, deren Ziel es ist, einen Zustand innerer Ruhe und geistiger Klarheit zu erreichen. Der Geist bleibt wach und bewusst, richtet sich jedoch nach innen und wendet sich vorübergehend vom Aussen ab. Diese geschulte Aufmerksamkeit kann im Alltag wie auch bei der Arbeit helfen, Stress abzubauen und den Fokus zu stärken.
Meditation kann eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, sich in sich selbst zu versenken, zur eigenen Mitte zurückzufinden, neue Kraft zu tanken und sich von belastenden Gedanken, Stress oder Sorgen zu lösen.
Durch Konzentrationsübungen können tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreicht werden.
Diese Entspannungstechnik, die auch in der westlichen Medizin empfohlen wird, kann psychosomatische Beschwerden, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen oder Bluthochdruck positiv beeinflussen.
Für Menschen mit wenig oder keiner Meditationserfahrung kann es hilfreich sein, diese Praxis zunächst angeleitet zu erleben. Es gibt viele verschiedene Wege – gerne begleite ich Sie dabei, den für Sie passenden Zugang zu finden.